▼

토트넘

_생활스포츠 입니다.

마라톤, 당구, 배드민턴, 인라인, 볼링, 탁구, 스쿼시 등 직접 참여하는 스포츠에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

운동추천2

40대후반

무리없이 할수있는 운동 추천 부탁드립니다

운동신경 없ㅁ

가을겨울

추천

2022-05-31 * 점아이콘

0 migo1

꾸준히 러닝해보세요 하루 3키로정도 한달이면 체감 엄청 심합니다.. 시작부터 3키로 너무 힘드신거 같으면 1.5부터 시작해서 천천히 늘려가셔도 좋습니다

2022-06-08 * 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기 -글쓰기