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포럼지원센터

오랜만에 스쿼시 좋네요

[* 비회원 *]
등록일 2017-07-15 18:09
조회수 804

어제 저녁에 친구가 배우는 스쿼시징에 기서 스쿼시를 한번 해봤습니다. 옛날에 배웠던게 있던터라 오랜만에 재미삼아 했습니다.드가자 마자 몸을풀고 스퀴시장을 좀 돌고 하체 단련 운동을 시작했고 끝난후, 이제 친구놈과 스쿼시 미니게임 내기를 시작했습니다. 3라운드를 했고 결과는 이겼죠~!!!내기 내용은 치맥을 사는거였습니다. ㅋㅋㅋ 전 맛있게 얻어먹었고 오랜만에 땀을 쫙 빼고 샤워를 하니 기분이 좋더라구요
스쿼시는 하체 달련 뿐만 아니라 순발력 집중력 기뤄지며 계속 움직여 줘야하기때문에 다이어트 하시는 분 들에게도 엄청 강추할만한거 같네요~~!!

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