마라톤 나가보신분6
- 동네아저씨유
- 등록일 2019-07-30 04:04
- 조회수 744
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 조용한바람아래에서
10km야 남녀 커플도 태반입니다. 기록욕심 없으시면 크게 무리 없으실 겁니다. |
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전투프로v
군인인데..... 뛰어본지가 오래됐데.......... 에휴...... |
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허당쓰
저는 풀코스 경험 있는데요 직업 군인이시면 10케이 충분합니다. 1시간 정도 생각하시고 천천히 뛰시면 됩니당~^^ |
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행운이넹
거기는 멀어서, 무료 버스까지 대절해서 홍보하더라고요.
9.1일이면 아직 날이 더우니까... 무리하지 말고 뛰세요~ |
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리볼트
운동량 없다가 갑자기 뛰면 몸에 무리가 갈 수 있으시니... 매일 40분이상 런닝 머신이라도 뛰어주시면 아주 큰 도움이 됩니다.
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10km 경험 있습니다.
평상시 운동을 안해서 완주만 하자라는 생각으로 뛰었는데요.
일단 전체구간 중 85% 정도는 천천히 뛰었고, 15% 정도는 빠른걸음을 걸었습니다.
달리고 난 다음날 아침, 팔과 배가 아파서 일어나는데 많이 힘들었습니다.