요즘 신호 건넌다고 잠깐뛰어도 너무 힘들어서 안되겠다 하고
조깅부터 해보려하는데 이왕하는거 마라톤을 목표로하면 좋겠다 싶어서요
괜찮은 러닝화 브랜드 추천부탁드립니다
마라톤 초심자가 도전할만한 약간 짧은 마라톤도 있을까요?
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본인이 체중이 좀 나간다싶으시면 쿠션화신으세요. 조깅으로 다리근력, 유연성부터 키우시는게
먼저인것 같습니다. 대체로 아식스 젤 시리즈 신발이 쿠션이 좋다더군요. 물론 신발은 개인호불호가
많이 갈리니 직접 신어보시는게 좋을것 같습니다.
개인적으론 미즈노 웨이브라이더 추천이요.