다리가 엄청 무거워지고
마치 운동후에 오는 근육통? 처럼
피로감과 통증이 올 때가 있는데요
이런 증상에 대해서 잘 아시는 분 계실까요?
달리기를 멈추면 괜찮아지는데 뛰면 이내곧 동일하게 아픕니다
다리가 무거워지는듯한 느낌이라 할수있을거같은데..
휴식이 필요한걸까요?
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저는 매일 조깅으로 혈관개선을 하는중인데, 운동전에
종아리보호대를 착용합니다.