첫 풀 완주 후기 ㄷㄷㄷ14
- 일조_시뮬레이션_전문
- 등록일 2017-10-22 09:08
- 조회수 1892
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파워링크 
등록안내
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 어이다
고생하셨습니다. ^^. 첫풀 도전을 5시간이내 완주하신 것만으로 대단하신 거에요.
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일조_시뮬레이션_전문
네네 5시간 이내 들어와서 저도 뿌듯합니다
감사합니다 |
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벨라
완주 축하합니다. 첫번째 풀코스 골인할때의 감정은 쉽게 잊혀지지 않을겁니다. 피로 잘푸세요.
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일조_시뮬레이션_전문
철인경기 첫 골인은 아직까지 감동이 남아있는데
풀코스 첫 골인은 기억도 안나는거 같아요 ㅠㅠ 너무 힘들어서 ㅋㅋ 애써 기억을 되살리겠습니다 감사합니다 |
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도필
어제 날이더워서 기록달성기하 참어려운 날씨였는데
선전 하였군요~~ 이정도 호기록 이시면 내년풀은 거뜬히 섭4하실듯 합니다 이제는 푹쉬시면서 에너지보충 잘해주셔요 나를이겨야완주하는 마라톤 기록을 떠나서 완주만하셔도 대단하신겁니다 정말 정말 수고하셨습니다!!! |
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일조_시뮬레이션_전문
막판에 덥긴 더웠어요 입이 엄청 마르더라고요
기록 욕심은 없지만 4시간30분대는 너무 후미그룹이더군요 이게 싫어 4시간 안에는 들어와야 겠다고 생각합니다 (중간은 가야지 ㅠㅠ) 풀 뛸때는 다시는 안한다고 다짐 했는데... ㅋㅋㅋ 내년엔 춘마!!!! ㅎㅎㅎ 도필님도 화이팅 하세요~ |
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Jeju-Water
첫 풀코스 완주 ㅊㅋ 드립니다. 고생 많으셨네요.^^
저는 토요일 하프 참가~~ 완주했네요. 풀은 내년쯤에나 신청하려구요. |
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일조_시뮬레이션_전문
제주에서 뛰시죠?
경치 좋은곳 많아서 너무너무 부럽습니당 내년에 풀 준비 잘하셔서 꼭 완주 하세요~~ ^^ |
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유희곰
풀 완주 축하드려요!!!
하프뛰려면 한달에 얼마나 뛰어야할까요? 요즘 10k는 58분-1시간정도인데 연습부족 ㅠㅠ |
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일조_시뮬레이션_전문
감사합니다...
제가 생각할때 하프는 10km 완주 가능하시면 무리없이 뛰실수 있다고 봐요 제가 운동능력이 엄청 좋은편도 아닌데 하프는 큰 무리없이 뛰었어요 물론 첫 하프뛰고 숭구리당당숭다당 됐지만요 ㅎㅎ 하프는 몸에 무리를 주는 정도는 아닌거 같아요 대회전 1~2달 정도 매주 1~2회 10km 좀 연습 해보시고 나가시면 무리 없으실것 같아요 화이팅!! |
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puerlove
저도 첫풀 춘마출전했었는데 컨디션 최고조 몸이 날아갈듯 사벼웠어요 딱38 키로 까지요
와 그후 골반과무릎 발바닥까지 한번에 통증이 시작되면서 스트레칭하고 뛰고 하기를 반복 정말 마지막 10키로 공감하고 갑니다 내년에는 섭4 거뜬히 하시겠습니다 완주 축하드려요 |
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일조_시뮬레이션_전문
저도 너무너무 가벼웠고 20까지는 산뜻했는데
딱 38에서 ㄷㄷㄷ 이게 멘탈과도 관련이 있는거 같아요 ㅎㅎ 저도 내년엔 꼭 춘마 가보려고요 완주 축하드려요 |
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저도 이제 일주일 남았는데 후기 많은 도움될것 같습니다.
그리고 저는 동기부여 받아 하프 뛰러 나갑니다.ㅎㅎ
수고하셨습니다. 푹 쉬세요.~
뭐든 마지막 10%가 가장 힘든것 같아요
마지막까지 최선을 다하세요!!!