두달 정도, 5~10키로
그냥 집에 있는 가벼운 운동화 허라취 신고 뛰는데
검지 발가락에 피멍이 생기더니 빠지질 않네요
이 경우 신발 문제인가요? 아님 아직 발이 단련 안된 경우인가요?
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신발이 작으신거 같은데요?
260으로 딱 맞게 신으면 될까요?
저의 경우 발을 앞으로 모았을때 새끼 손가락이 들어갈 정도로 신어요.
음.. 사이즈 조언은 신발마다 달라서 애매한데 저도 그리스형 발 사이즈 275인데 런닝화 280 신어요.