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첫 하프 완주!!!!10

10/2 하프 신청을 덜컥 해놔서
걱정도 되고 한번 테스트도 해볼겸
어제 뛰어봤습니다

완주!! 성공!!
아 근데 다리가 정말 뻐근하네요
오른쪽 무릎 뒷쪽이 땡겨요 ㅎㅎ

아 근데 확실히 21키로를 목표로 잡고 달리니
10키로 넘어도 생생하드라구요
고비는 14키로 부근에서 무릎에 나사가 풀린듯한
느낌이 들어서 좀 힘들었고
15키로즈음 물먹느라고 잠시 멈추고 다시 뛸때부터
오른쪽 무릎뒤가 땡기고 ㅜㅜ
이후 17키로부터는 기운이 없어서 그냥 천천히 달렸습니다

그래도 완주하니 좋네요
10/2 공주 하프 마라톤 대회 이상없이 완주 하겠죠????

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다른의견 0 추천 0 참진리는이것이다
기록 괜찮게 뛰셨네요~ 고생하셨습니다.
2016-09-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이아넥스
감사합니다
이제 목표는 2시간 이내로 잡아야 겠어요 ㅎㅎ
2016-09-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 검은헬멧
잘뛰셨네요 대회당일날 풍선매달고뛰는 페이스메이커있을꺼에요 1:45 또는1:40또는1:50페메있을겁니다 뒤따라가보세요 ^^
2016-09-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이아넥스
오 풍선 다신분들 보긴 했는데 ㅎㅎㅎ
근데 1:40 이런건 무슨 기준인가요???
2016-09-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 검은헬멧
1시간40분에 골인하는사람입니다 혼자서2시간5분에뛰셨으니 1:50분에는 들오실수있을꺼라예상됍니다 어쩌면그보다더좋은~~^^
2016-09-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이아넥스
어우 너무 무리 안하려고요 ㅠㅠ 고통속에서 달릴까바 겁나요
ㅎㅎㅎ 그래도 욕심생기네요 갑자기 ㅋㅋ
감사합니다
2016-09-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도필
우와 벌서 하프 뛰셨군요 굿!!!!

저도 검은헬멧 님이랑 같은생각 입니다
1시간50분 페메 따라가시면 충분할듯 합니다

10km지나서 파워젤 드세요

발전이 진짜 빠르시네요
가민 친구추가좀 할께요~~~
2016-09-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이아넥스
저 발전 빠른건가요? ㅠㅠ 말씀만으로도 감사합니다.
1:50 으로 달리면 될까요? 설레이네요 2시간 이내라니

가민 친추 감사합니다 ㅎㅎㅎ 드디어 첫 가민친구네요 ㅎㅎㅎ
나중에 같은대회 꼭 나가요!!!
2016-09-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 단감밭에토룡
와우 축하드립니다~
뛰어보니 뛰실만 하시죠~~ ㅎㅎ
부상없이 완주 하세요~화이팅
2016-09-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 billy~
축하해요. 저도 비슷하게 준비하다가 첫대회 하프에서 1시간55분에 들어왔네요.
2016-09-24 점아이콘
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