춘천 마라톤 대비 30키로 연습10
- 이라이너
- 등록일 2016-09-29 10:05
- 조회수 845
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 도필
기록을 보니 대회에서 수분공급 잘하시고 몸관리
잘하시면 섭4가능 하실듯 합니다 대회 버프가 있어서 충분히 가능 하십니다 미리미리 에너지 보충 하시면서 달리시고 포도당 캔디도 준비하세요 대회전전날 휴식이 중요합니다 춘천까지 거리도 상당하니 가급적 전날가서 주무시는걸 추천하고싶네요 열차표는 구하셨는지요? 복귀할때도 차량으로는 상당히 차가 막히니 가급적 기차를 이용하세요 진짜 풀코스의 감동은 말로표현하기 힘들죠 !!! |
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샤인힐
첫풀이시니 목표는 기록에 연연하지 마시고 부상없는 완주로 하세요. 기록은 보너스정도로 생각하시구요.
저도 작년 첫풀도전 3주전에 30키로 뛰고 참가했는데, 30키로 이후는 또다른 세계더군요 ㅎㅎ 32키로부터 한번도 겪어보지 못한 발등부위 통증때문에 고생했었는데 아마 충분히 길들여지지 않은 새운동화 때문인듯 한게 두고두고 아쉬움으로 남네요. 올해는 두번째 도전이라 목표를 섭4로 했는데 어찌될지.. 암튼, 남은기간 몸관리 잘하셔서 꼭 건강히 완주하시길 바랍니다. 그리고, 저도 가민유저라 연결신청했습니다~^^ |
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이라이너
저도 30키로 달린후 발등 통증이 좀 있어서 걱정이라 35키로를 한번더 해볼까 합니다.
신발도 주말쯤 구매해 길들이기도 하려합니다. 감사합니다 |
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멋지쉽니다!!!