런닝시 왼쪽 무릎만 통증오는 경우...4
- 이아넥스
- 등록일 2016-06-07 12:29
- 조회수 1133
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 지족원운지
저같은 경우는 골반이 틀어져서 그럽니다..
2016-06-07
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이아넥스
전 허리가 좀 휘었던데 허리 영향도 있을수 있겠네용 ㄷㄷ
2016-06-07
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도필
무릎 통증은 대부분 잘못된 자세에서 발생합니다
이때를 못버티고 마라톤 그만두는 분들은 대부분 마라톤 하면 무릎나간다고 합니다 장경인대로 검색해보시면 쉽게 알수 있을겁니다 등산포럼에 핏짜님이 올리신글 보시면 많은 도움이 될듯합니다 그리고 혼자서 뛰지 마시고 가급적 동호회에 가입하셔서 같이뛰시면 선배님들이 조언도 해주고 운동방법도 알려주시니까 가까운 동호회 에서 여러사람과 같이 뛰는걸 추천드리고싶네요 부상은 한단계 발전할수 있는좋은 발판이니까 슬기롭게 극복하시길 ... |
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이아넥스
아우 매번 좋은댓글 감사합니다...
여기저기 가입 했는데 막상 같이 하려니 엄두가 안나드라구요.. 시간 내기도 좀 그렇고.... 좀더 노력해봐야 겠습니다... |
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