»Ë»Ñ Æ÷·³

¹Ì¸£4 cbt ÀÓ¹Ú 10¿ù 29ÀϺÎÅÍ 31ÀϱîÁö ÁøÇà ¿¹Á¤

  • ´Ì±Ô
  • µî·ÏÀÏ 2020-10-28 00:58
  • Á¶È¸¼ö 641

 

20201028013003_gqtoiape.png

 

 

ÃÖ±Ù »çÀü¿¹¾àÀÚ¼ö¸¸ 200¸¸À» µ¹ÆÄÇÑ ¿Ã ÇϹݱâ ÃÖ°íÀÇ ±â´ëÀÛ °ÔÀÓ

¹Ì¸£4¿¡¼­ °ð ¸ð¹ÙÀÏ°ú PC Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇØ CBT¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

 

¹Ì¸£2 µîÀ» Áñ°å´ø ¼ö¸¹Àº °ÔÀ̸ӵéÀÇ °ü½É ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¸°Ô Å« Àα⸦ ¾ò°í Àִ°Ç

¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù

CBTÂü¿©´Â º°µµÀÇ ½Åû ¾øÀÌ ´©±¸µçÁö Âü¿© °¡´ÉÇÏ°í

¾Èµå·ÎÀ̵å¿Í PC¿¡¼­ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ùº¸´Ï ±â´ëÇÏ°í °è¼Ì´ø ºÐµéÀº CBT Çѹø Âü¿©Çغ¸½Ã¸é ÁÁÀ» µí ½Í½À´Ï´Ù


20201028013211_yyyedepy.png

 

CBT ÁøÇàÇϰԵǸé 5°¡Áö ¹Ì¼Ç À̺¥Æ®µµ Âü¿©ÇÒ ¼ö Àִµ¥

ÀüÅõ·Â 1À§ ´Þ¼º, ¸¶¹æÁø Âü¿©, ¼ø°£Æ÷Âø ¼¼»ó¿¡ ÀÌ·± Á¦º¸ µî

5°¡Áö ¹Ì¼ÇÀ» Ŭ¸®¾îÇØ °¶·°½ÃZÆúµå2ºÎÅÍ BHCġŲ, ½ºÅ¸¹÷½º Ä¿ÇÇ µîÀ»

Ãß÷À» ÅëÇØ Á¦°øÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï Çѹø ³ë·Áº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù


20201028013402_pdscmlpo.png

 

Ãß°¡·Î »çÀü¿¹¾à Âü¿©Çϸé Èñ±Í ½Åºñ·Î¿î °­È­¼®, ºñõ¿Õ±¹ÀÇ ½Åºñ·Î¿î ¹ÝÁö, µ¿Àü 10¸¸À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í

4´ë ½ºÅä¾î¿¡ µ¿½Ã »çÀü µî·Ï ½Ç½Ã ½Ã Ãß°¡·Î ºñõ¿Õ±¹ÀÇ ºÀÀλóÀÚµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°íÇØ¿ä

 

°Å±â´Ù ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®±îÁöµµ ÁøÇà ÁßÀÔ´Ï´Ù

¹ú½áºÎÅÍ ÇýÀÚ°× ½º¸áÀÌ ¹°¾À dz±â´Â °Í °°¾Æ¿ä ¤»


20201028013459_hcygmeqe.png

 

Àαâ Å©¸®¿¡ÀÌÅ͵é 5Àιæ°ú ¾ð¹Ú½Ì ¿µ»óµµ °ø°³ÇÏ°íÀִµ¥,

ÃÖ±Ù ½ºÆä¼È Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ¸±Ä«°¡ °ø°³µÇ¸é¼­ ´õ¿í´õ ÇÖÇØÁø °Í °°½À´Ï´Ù

 

20201028013600_qrwxtzks.gif

 

ÃÖ±Ù¿¡ ¿Ã¶ó¿Â ¸±Ä«ÀÇ ¾ð¹Ú½Ì ¿µ»óÀ» º¸°íÀִµ¥,

°íÄ÷¸®Æ¼ Ä¿½ºÅÍ ¸¶ÀÌ¡ÀÌ »ó´çÈ÷ µ¸º¸À̳׿ä

¸±Ä«¶û ¿ÏÀü ¶È°°´Ù°í ´À³¢´Âµ¥,, º»ÀÎÀº ¾ÆÀÌÀ¯¶ó°í ÇÏ³×¿ä ¤»

 

¹Ì¸£4 »çÀü¿¹¾àÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇϼ¼¿ä

https://mir4.co.kr

 

 

 

 

 

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20201028_012946.png
  • 20201028_013204.png
  • 20201028_013353.png
  • 20201028_013444.png
  • Honeycam 2020-10-28 01-35-50.gif
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û