인터파크는 모바일 링크쪽이 익스플로러,크롬 등 PC 브라우저에서도 <구매하기>만 누르면 북카드 담는 과정없이 바로 구매되서 더 편하길래 메인링크를 모바일 주소 링크로 걸었습니다. PC링크가 필요하신분은 아래 링크 사용하세요 ^^
※ 혹시 PCf링크에서 북카트 담기 눌렀는데 <갱신시 에러가 발생했습니다> 라고 나오면 로그아웃 - 재로그인 후 다시 링크 타고 들어가서 북카트 담기 해보세요. 예전에는 안그러더니 요새 높은 확률로 그러던데 이렇게 하면 다시 잘 담아지네요 ^^a 물론 모바일 링크는 그런거 없이 구매하기만 누르면 되니 PC에서도 모바일링크 사용하시는게 여러모로 편하네요.
인터파크 무료 ebook은 Yes24, 알라딘과 다르게 매일 선착순 쿠폰 지급방식이 아닌 일단은 전원 가능한 <30일 대여> 방식입니다. 구매하기만 누르면 성공. 이 상태에선 영구보관이고, 실제로 읽고 싶을때 다운로드 눌러서 받으면 그때부터 30일 카운트 됩니다.
읽고 싶을때는 인터파크 도서 마이페이지 → 마이도서 → 다운받을 도서 클릭 → 다운로드 로 받을수 있습니다. 마이페이지→마이도서→ebook 관리 (아래링크) 로 들어가서 다른 사람에게 <선물하기> 도 가능합니다 ^^ 휴대용기기는 비스킷탭, 아이폰,아이패드,안드로이드폰,태블릿 에서 이용 가능하고 PC에서 비스킷 뷰어로도 이용 가능합니다. (인터파크도 런쳐를 이용하면 통합 ebook 어플인 크레마에 추가할수 있다고 하던데 왠지 번거롭고 인터파크 ebook은 대여 방식이라주로 주말이나 연휴때 같이 시간 많을때 읽어서 아직 시도는 안해봤습니다.)
 
낮은 자존감이 행복하지 않 은 첫 번째 이유다!
나를 사랑하지 못하는 사람들의 심리학
우리 마음의 문제는, 더 나아가 인생의 불행은 많은 부분 내가 나를 소중히 여기지 못하고 사랑하지 못해서 나타난다. 상담심리사인 저자는 낮은 자존감 때문에 외롭고 쓸쓸하고 힘든 사람들이 자존감 회복을 통해 세상 밖으로 당당하게 나아갈 힘을 얻기를 바라며 이 책을 집필했다. 저자는 자존감이 우리 마음의 면역시스템임을 강조한다. 자존감은 우리 마음의 면역시스템이라 자존감이 불안정하고 낮을 때 우리 마음에도 같은 일이 벌어진다. 자존감이 흔들릴 때 우리는 스트레스에 압도당하게 되며, 다른 사람의 평가에 예민해지고 상처 받기도 쉬워진다. 이 책을 통해 자존감이라는 우리 마음의 면역시스템을 탄탄하게 해줄 요소들을 이해하고, 스스로를 소중히 여기고 사랑하는 건강한 마음의 습관들을 가질 수 있을 것이다.
이 책은 내가 없는 사람들에게 위로와 자극을 주는 심리처방전이다. 의심이 많은 사람, 외모에 불만인 사람, 내 의견을 표현 못하는 사람, 사랑이 두려운 사람, 내가 없는 사람, 자신의 진가를 모르는 사람, 실패는 물론 성공도 두려운 사람들에게 이 책은 좋은 위로가 될 것이다. 또한 낮은 자존감을 우리 마음의 항구에 조금 더 단단하게 정박시키고, 이런저런 경험에 시달리며 낮아진 자존감의 눈금을 높이는 실천을 하는 데 즐거운 자극이 될 것이다. 이 책을 통해 우리 마음의 건강한 면역시스템을 활성화하고 튼튼하게 해주기 위해 필요한 것이 무엇인가를 고민해본다면 어제보다 오늘 더, 오늘보다 내일 더 당신의 마음은 탄탄해질 것이다.
낮은 자존감을 끌어올리기 위한 심리학적 처방!
우리는 모두 정도의 차이는 있지만 자존감이 위태로워지는 순간을 경험한다. 어떤 사람은 자신의 가치를 조건적으로 바라보며 세상 어떤 사람보다 스스로에게 가혹하게 대한다. 또 어떤 사람은 평생 자신의 마음을 따라가기보다는 타인의 평가에 위태롭게 휘둘린다. 살다보면 나를 사랑하고 존중하는 마음이 위협받는 일이 자주 생긴다. 누구나 조금씩 흔들리며 오르락내리락하는 마음을 안고 자신만의 길을 걷고 있으니 말이다. 그러나 우리는 모두 존재 자체로 가치 있고 소중하다. 내가 나를 소중하게 여기지 못하고 마음이 흔들린다면 잠시 하던 일을 멈추고 자신의 마음을 살피며 자존감을 업데이트할 필요가 있다.
이 책은 총 4장으로 구성되어 있다. 1장은 자존감의 개념에 대해 말한다. 인생의 행복을 결정할 만큼 중요한 자존감이 무엇인지에 대해 이야기하며, 관계와 경험이 자존감을 형성하는 과정을 설명한다. 2장은 낮은 자존감으로 나타나는 증상들을 보여준다. 의심이 많은 사람, 외모에 불만인 사람, 내 의견을 표현하지 못하는 사람 등 표면적으로 나타나는 문제들이 낮은 자존감과 어떤 연결을 맺고 있는지에 대해 알 수 있을 것이다. 3장은 낮은 자존감이 나타나는 요인들에 대해 짚어주고 있다. 외부에 의해서 상처를 입었거나 스스로 가혹하게 대하는 등 자존감을 손상시키는 요인에는 어떤 것이 있는지 살펴보며, 이를 통해 자신의 자존감을 되돌아볼 수 있게 해준다. 4장은 낮은 자존감을 껴안아 회복시켜주기 위한 구체적인 처방들을 제시하고 있다. 자신과의 관계, 그리고 가족이나 타인과 맺고 있는 관계 속에서 인정하고 신뢰하는 과정들을 통해 자존감을 회복할 수 있음을 알려준다. 
선안남 [저] 이화여대 영문학과와 같은 대학 대학원 상담심리학과 석사 과정을 졸업했다. 이화여대와 건국대에서 교육 상담사와 인턴 상담사, 레지던트 상담사로 수련을 받았고, 수년간 개인 상담을 진행하고 있다. 현재는 선안남 심리상담 연구소를 운영하고 있다.
말과 글이 가진 잔잔하지만 단단한 치유의 힘을 믿기에 심리와 치유, 여성을 키워드로 글을 써 왔다. 더불어 사람들의 이야기에 담긴 욕망과 불안을 예민하게 감지하는 마음의 촉수를 갈고 닦아 왔다. 서툰 이별을 지지하고 응원하며 또 다른 행복을 찾는 길에 함께하고픈 마음으로 이 책을 썼다.
[심리학, 사랑에 빠지다] [괜찮아 괜찮아 괜찮을 거야] [여자의 하루에 관한 거의 모든 심리학] [행복을 부르는 자존감의 힘] [한밤중에 초콜릿 먹는 여자들] [기대의 심리학] [스크린에서 마음을 읽다] [나를 사랑해야 치유된다] [감정터치] 등 책을 냈으며, 이 가운데 여러 권이 중국과 대만에 번역 출간되었다. | 
등록안내
0
0
[* 비회원 *]
[* 비회원 *]
