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[종료] / [인터파크] 거꾸로 나이법 (무료/무료) (선착순x/전원다운) (사소한 생활 습관을 바꿔 10년 더 젋어지자!)38

등록일 2015-01-13 10:11
조회수 7967
http://m.book.interpark.com/detail/detail_view.php?PRD_NO=233932979&SHOP_NO=0001100000

품절 / 종결 / 취소된 게시물입니다.

인터파크는 모바일 링크쪽이 익스플로러,크롬 등 PC 브라우저에서도 <구매하기>만 누르면 북카드 담는

과정없이 바로 구매되서 더 편하길래 메인링크를 모바일 주소 링크로 걸었습니다. PC링크가 필요하신분은 아래 링크 사용하세요 ^^

http://book.interpark.com/product/BookDisplay.do?_method=Detail&sc.shopNo=0001100000&sc.dispNo=001001&sc.prdNo=233932979

※ 혹시 PCf링크에서 북카트 담기 눌렀는데 <갱신시 에러가 발생했습니다> 라고 나오면 로그아웃 - 재로그인 후 다시 링크 타고

들어가서 북카트 담기 해보세요. 예전에는 안그러더니 요새 높은 확률로 그러던데 이렇게 하면 다시 잘 담아지네요 ^^a

물론 모바일 링크는 그런거 없이 구매하기만 누르면 되니 PC에서도 모바일링크 사용하시는게 여러모로 편하네요.

인터파크 무료 ebook은 Yes24, 알라딘과 다르게 매일 선착순 쿠폰 지급방식이 아닌 일단은 전원 가능한 <30일 대여> 방식입니다.

구매하기만 누르면 성공. 이 상태에선 영구보관이고, 실제로 읽고 싶을때 다운로드 눌러서 받으면 그때부터 30일 카운트 됩니다.

읽고 싶을때는 인터파크 도서 마이페이지 → 마이도서 → 다운받을 도서 클릭 → 다운로드 로 받을수 있습니다.

마이페이지→마이도서→ebook 관리 (아래링크) 로 들어가서 다른 사람에게 <선물하기> 도 가능합니다 ^^

http://book.interpark.com/member/MyPage.do?_method=MyeBookAll&menuIdx=31

휴대용기기는 비스킷탭, 아이폰,아이패드,안드로이드폰,태블릿 에서 이용 가능하고 PC에서 비스킷 뷰어로도 이용 가능합니다.

(인터파크도 런쳐를 이용하면 통합 ebook 어플인 크레마에 추가할수 있다고 하던데 왠지 번거롭고 인터파크 ebook은 대여 방식이라

주로 주말이나 연휴때 같이 시간 많을때 읽어서 아직 시도는 안해봤습니다.)

[MBC스페셜-마지막까지 젊고 싶은 당신, 동안의 비밀] 편 방영
당신의 나이를 거꾸로 돌리는
8주간의 기적!

노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다
이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!

노안으로 고민하던 A씨에게 마침내 기회가 찾아왔다. [MBC 스페셜]에서 진행하는 ‘거꾸로 나이법 8주 프로젝트’에 참가하기로 결심한 것. 8주가 지난 뒤, 그에게는 어떤 일이 벌어졌을까? 놀랍게도 피부 나이는 6살, 생체 나이는 4살이나 어려졌다. 거꾸로 가는 것은 벤자민 버튼의 시간만이 아니었다. 프로젝트에 참가한 다섯 명 모두가 나이를 거꾸로 먹은 것이다.
나이를 거꾸로 먹는다는 것은 단순히 얼굴이 어려진다는 의미가 아니다. 삶 전체가 젊음의 활기를 되찾는다는 뜻이다. 동안일수록 더 건강하고 오래 산다는 이론은 이미 많은 연구를 통해 검증되어 왔다. 바꾸어 말하면, 또래에 비해 나이가 들어 보이는 사람이라면, 노안이라는 소리를 종종 듣는 사람이라면 그렇지 않은 사람에 비해 덜 건강하다는 뜻이기도 하다.
그러니 이제 건강하게 장수하고 싶은 당신이 해야 할 일은 한 가지다. 거꾸로 나이를 먹어 동안이 되도록 노력할 것. 거창해 보이지만 결코 어렵지 않다. 사소한 생활 습관만 바꿔도 당신의 몸과 마음은 활력으로 가득 차게 된다. [MBC 스페셜]에서 검증된 8주간의 동안 프로젝트, 거꾸로 나이법이 당신에게 새로운 삶을 선사할 것이다.

당신의 나이를 거꾸로 돌리는 8주간의 기적
사소한 생활 습관만 바꾸면 10년 더 젊어질 수 있다!

왜 누군가는 제 나이보다 어려 보이고, 누구는 늙어 보이는 걸까? 동안과 노안은 타고나는 것이 아니라 생활 속 작은 습관으로 결정된다. 만약 지금 노안으로 고민하고 있다면, 이미 당신의 건강은 잘못된 생활 습관으로 인한 적신호가 켜진 상태다. 얼굴은 건강 상태를 직접 알려주는 표지판의 역할을 하기 때문이다. 따라서 어려 보이는 사람일수록 더 건강하고, 더 오래 산다.
건강해지는 일은 결코 어렵거나 복잡하지 않다. 몇 가지 생활 습관을 바꾸어 동안이 되면 된다. 지금까지 건강을 위해 많은 노력을 기울였으나 조금도 젊어 보이지 않았다면, 그 방법은 잘못된 것이다.
여기 바로 그 결과를 확인할 수 있는 ‘거꾸로 나이법’이 있다. 식탁에서 숟가락을 치우고, 입이 아닌 코로만 호흡해도 당신은 어려지고 건강해질 수 있다. 이 책이 제시하는 아주 사소한 노력을 통해 시간을 거꾸로 돌려보자. 8주 후, 당신의 얼굴은 물론 몸과 마음까지 젊어져 있을 것이다. 몸과 마음을 활력으로 채우는 동안 습관, 젊어지는 진짜 건강법, 마지막까지 젊게 살고 싶은 당신을 위한 거꾸로 나이법! 아직 늦지 않았다, 지금 당장 시작하라.

저자소개

박민수

저자 : 박민수
저자 박민수는 서울대 의과대학을 졸업하고 고려대학교에서 보건학 석사, 서울대에서 의학박사를 취득했으며, 서울대병원 가정의학과 전임의, GC헬스케어의 개발기획 이사를 역임했다. 현재는 서울ND의원 원장, ‘우리아이 몸맘뇌 성장센터’ 소장, 고려대학교 보건대학원 외래교수, 고려대학교 의과대학 외래교수, 대한비만체형학회 이사, 대한비만학회 개원위원회 위원, 중앙일보 헬스코치, 대한의사협회 지식향상위원회 전문자문위원 등으로 활발하게 활동하고 있다.

의료현장과 기업을 거치며 익힌 의료실무와 경영마인드를 바탕으로 ‘내 몸 경영’이라는 주제의 연구를 지속한 끝에 2008년 내몸경영연구소를 설립해 국민건강 증진과 100세 시대 평생 건강에 관한 체계적인 연구와 집필활동을 하고 있다. 기업체 CEO와 임원, 지자체 장들은 물론 일반인들을 대상으로 한 강연과 칼럼 기고 등을 통해 바른 건강정보를 제공하고 환자들의 건강문제를 상담하는 등 건강한 대한민국을 만드는 데 애쓰고 있다. MBC 《MBC스페셜》에서 노안으로 고민하던 다섯 명의 참가자들을 대상으로 8주간의 ‘거꾸로 나이법 프로젝트’를 실시했다. 그 결과 참가자 전원이 외모뿐만 아니라 생체 나이까지 젊어지며 건강과 자신감을 되찾는 놀라운 결실을 얻게 되었다. ‘어려 보일수록 더 건강하고 오래 산다’라는 단순하고도 중요한 진리를 전파하고자 이 책을 출간했다.

KBS 《생로병사의 비밀》, MBC 《MBC스페셜》, MBN 《엄지의 제왕》을 비롯 다수의 방송에 출연해 많은 이들의 건강을 지키는 멘토로 활약했으며, 지은 책으로는 《내 몸 경영》, 《31일 락樂 다이어트 습관》, 《회사수익 200% 늘리는 직원건강 투자전략 건강경영》, 《10년 젊게 10년 더 사는 지금 10분의 힘》, 《잘못된 입맛이 내 몸을 망친다》, 《엄마가 만든 왕따 소아비만》, 《미각 교정 다이어트》, 《마흔 건강》, 《거꾸로 식사법》 등이 있다.

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0 6시간

재밌겠네요

2015-01-13 점아이콘

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평소에도 건강과 운동에 신경쓰는 편이라 바로 읽어보려구요 ^^ 즐독하세요 ^^

2015-01-13 점아이콘

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0 6시간

다운 잘 받았습니다. 크레마에선 안되고 인터파크 이북 비스켓에서되네요!
첨에 의사가 폐암이라니! 아니 그것도 오진이었다니! 이러는 참입니다.

2015-01-13 점아이콘

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개인런쳐 사용하면 크레마에서도 가능하다고는 하는데
요새 다른곳은 무료 ebook 이벤트가 없어져서 그냥 비스킷 쓰고 있어요 ^^
(어차피 리디북스도 전용어플이라 무료 ebook 은 비스킷이랑 리디북스만 쓰네요 ^^)

2015-01-13 점아이콘

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0 호랑지원

고맙습니다

2015-01-13 점아이콘

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넵 즐독하세요 ^^

2015-01-13 점아이콘

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추천 드리고 가요

항상 감사합니다 !

2015-01-13 점아이콘

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추천 감사합니다 ^^ 요새 괜찮은 책들이 많이 올라와서 좋네요. 즐독하세요 ^^

2015-01-13 점아이콘

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동감이요

감사합니다^^

2015-01-13 점아이콘

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즐독하세요 ^^

2015-01-13 점아이콘

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0 티끌모아뽐뿌

이 책 열심히 읽고 따라하면 진짜 동안 될수 있을까요...ㅎ

2015-01-13 점아이콘

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corazone

감사합니다~

2015-01-13 점아이콘

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지금행복

감시합니다

2015-01-13 점아이콘

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[* 비회원 *]

식단의 변화가 주내용 인가요?

궁금하네요

2015-01-13 점아이콘

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좋네요 심심할때 한번 봐야겠어요 감사합니다 추천

2015-01-13 점아이콘

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0 happyerika

좋은정보 감사합니다!!

2015-01-13 점아이콘

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