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고민포럼 입니다.

40대 넘으면 몸이 어떻게 안 좋아지는건가요? ㅠ81

[* 익명 *]
등록일 2024-04-27 23:05
조회수 11241

87 토끼입니다

아직 30대라 ..

40되면 몸이 여기저기 안좋다는데

어떻게 안좋아지나요? 막 아픈가요??

몸이

안좋아진다는게 느껴진다는데 어떻게 안좋게 느껴지나여?

저도 우울하네요 갑자기ㅜ

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[* 익명1 *]

고지혈증

비만

목디스크

운동안하고 예전처럼 막먹으면 골로갑니다.

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명2 *]

전 나이먹으면서 확실히 느겨지는게 몸이 회복이 안된다는겁니다

어릴때 밤새고 몇시간만자도 지장이없었다면지금은 하루 밤새면 멏칠간 정신을못차려요 ㅜㅜ

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명36 *]

22222222222

2024-04-28 점아이콘

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근조뽐뿌

저의 경우 국밥을 실어하게 되더라고요

밤새 20대게임해도

40대엔1ㅡ3시간만하고 자고

아침이 찌뿌둥합니다

관절도 아프고ㅜㅜ

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명3 *]

당뇨 고지혈증 비만 고혈압 보통 이렇게 세트로 오죠, 40대는 죽지 않으려고 운동하게 됩니다.

운동 못하는 분들은 약드시게 되구요. 더 이상 관리 안되면 수술이나 골로 가는거죠 뭐

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명4 *]

잠을 깊이 못잠

아프면 병원가기전까지 잘 낫지 않음

가까운게 잘 안보이기시작

카페인 없으면 엄청 피곤함

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명41 *]

카페인은 일단 끊으시는게...

2024-04-28 점아이콘

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0 [* 익명56 *]

잠과 피곤함의 악순환은 카페인 때문... 전 커피, 음료 다 끊고 물만 마시고 있어요.

2024-04-28 점아이콘

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[* 익명5 *]

평상시 꾸준히 운동안하시면 성인병이 갑자기 오더라구요.

당뇨.통풍.고혈압.고지혈증.

좋아하던 라면도 소화력이 떨어지면서 안먹게되고.

살기위해 건강에 신경쓰고 어느새 걸으면서 손뼉을 치거나 뒷걸음으로 걷기등 흔히 봐왔던 운동을 합니다..^^

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명6 *]

85년생 남

자다 오른쪽 어깨 져려서 정형외과 갔더니 오십견

초1 아들이랑 경찰놀이 하다 애가 팔을 뒤로 꺽었는데 그 후로 팔을 뒤로 못돌림

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명67 *]

스트레칭 운동 하시면 움직일수있는 범위 넓어집니다. 아파서 힘들지만 ㅠㅠ

2024-04-28 점아이콘

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1 [* 익명7 *]

관리만 잘하면 별 차이 못느낄겁니다. .. 전 관리를 잘 못해서 느끼긴 합니다.

2024-04-27 점아이콘

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[* 작성자 *]

글쓴이인데 키 174에 몸무게 59~60 살찌진않았는데

성인병 이런건 걱정 안해도될까여 ... ㅠ하

2024-04-27 점아이콘

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[* 익명13 *]

신체사이즈가 좋긴한데 마른비만이라는 것도 있으니 안심은 금물.

2024-04-28 점아이콘

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[* 익명34 *]

저랑 나이같고 마른신편입니다. 운동으로 찌우세요.. 저도 살안찌는편인데 작년부터 배나오기시작하네요 ㅠㅡㅠ 운동해도 잘 안빠집니다.

2024-04-28 점아이콘

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[* 익명48 *]

피가 더러워 집니다..

피가 더러우면(설탕섞인 끈끈한피)혈관이 막히면서 고협압

당이 뇨료 나오면서 당뇨 걸리죠..

2024-04-28 점아이콘

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2 [* 익명8 *]

관리 안하면 금방 살찜 20대때보다 빼는건 배이상 어려움

적게먹어도 뱃살나옴 눈이 침침해짐 나이들면 눈이 무겁다는게 어떤 의미인지 알게됨 화장실도 자주감

2024-04-27 점아이콘

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