몸이 아파서 걱정이네요..6
- [* 익명 *]
- 등록일 2024-05-07 13:58
- 조회수 596
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파워링크 
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[* 익명2 *]
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[* 익명6 *]
일단은 허리쓰지말고 무조건 쉬어야되요. 왠만해서는 자연치유 됩니다.
자연치유가 안되는 이유가 계속해서 허리를 쓰다보니까 그런거... 일단 무조건 쉬시고, 어느정도 회복되면 그때부터 조금씩 무리안가게 코어운동하세요.
아래 영상 한번 봐보세요.
2024-05-07 *
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에구.. 저도 허리가 안좋아서 그런고민 많이해요.
힘내세요.