뭔가 항상 피곤한 느낌이고
다들 건강관리 어떻게 하시나요?
먹는것도 신경 써야 하는데
이게 참 쉽지가 않더라구요.
돈이 많다면야 돈으로 어느정도 해결이 되겠지만
결국 내 시간과 정성을 들여야 하는거 같더라구요.
나이탓이 아닐 수도 있겠네요.
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운동할 시간이 없다면 일상생활에서 가까운 거리는 가급적이면 걸어다니고 엘리베이터 안타고 계단으로 올라가고 등등