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고민포럼 입니다.

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인터넷 중독인거 같은데 해결 방법이 없을까요12

  • [* 익명 *]
  • 등록일 2024-04-22 10:25
  • 조회수 363
공부든 일이든 뭔가 하던 도중에 잠깐 짬이 나서 컴퓨터든 스마트폰이든 웹서핑을 좀 하다가

 

다시 하던 일로 돌아가려고 하면 뇌가 뭔가에 씻겨 나간듯이 머리가 새하얘지는 느낌이 듭니다.

 

본능적으로 해야할 일을 다시 시작하길 거부하는 느낌이 든다고나 할까요.

 

그렇게 다시 웹서핑으로 돌아가서 또 다시 시간 낭비 반복...

 

막상 하루 중 처음 일을 시작하게 될 때는 나름 집중을 잘 하는데 한 두 번 잠깐 딴짓 한다고 폰을 들여다보면 위 상황이 반복됩니다.

 

이렇게 될 걸 알면서도 워낙에 컴퓨터나 폰이란게 접근에 제한이 없다 보니 무심코 시작하게 됩니다.

 

뇌가 인터넷에 절여져서 이렇게 된 건지... 혹시 극복하신 분이 있으실까요?

 

 

 

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다른의견 0 추천 0 [* 익명1 *]
현대인들의 고질병이죠 이게 ㅠ 
2024-04-22 점아이콘
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저만 그런건 아니겠죠? ㅠㅠ
2024-04-22 점아이콘
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최소일주일은 단절되야 중독에서 벗어남

2024-04-22 점아이콘
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요즘같은 세상에선 산 속에서 살지 않는 이상 힘들다는게 ㅠ
2024-04-22 점아이콘
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스스로 제한을 못하면, 외부의 도움?을 받아야 합니다.....

혼자살면....방법은 없죠.

 

pc는 잠시 치울수는 있지만, 폰을 치우기에는...지금의 사회는 불가능 하니깐요

2024-04-22 점아이콘
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글쵸...
2024-04-22 점아이콘
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근본적인 것은 자기 절제력이 없어서죠.

극복하려면 업무때는 어쩔수 없지만,

공부 등 개인적인 일에서는 pc나 휴대폰 없는 공간을 만드세요.

인터넷없이 보내는 시간을 기록하고 짧게 일기 적는것도 도움 됨.

2024-04-22 점아이콘
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네.. 절제력이 부족한 것 같습니다..
2024-04-22 점아이콘
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알뜰폰 월 2기가 요금제 쓰세요 

다쓰면 과금이라 돈아까워서 폰으로 인터넷 못해요 ㅋㅋ

2기가면 중요일처리는 다 할수있더라구요

제가 작년에 그렇게 살아봤네요

2024-04-22 점아이콘
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와이파이가 있어요 ㅠ
2024-04-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명5 *]
집 공유기 친구한테 맡기세요~
2024-04-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명6 *]

절간 추천

2024-04-22 점아이콘
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