도움에 감사드립니다^^(질문글 후기)12
- 아침빛깔
- 등록일 2018-06-28 10:45
- 조회수 2130
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다른의견
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파워링크 
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whois001
후아~ 대단하십니다. 댓글로 적은 글과 링크된 동영상 만으로 이만큼 하시다니...
수평뜨기 할때 하체를 띄우려고 머리를 많이 숙이면 발차기 효율이 살짝 떨어 질겁니다. 머리를 살짝 덜 숙이고 복근에 힘을 줘서 스트림라인을 유지 하시는 것이 속도를 유지하는 면에서는 더 효율적인 것 같습니다. 그리고, 물의 저항을 덜 받게 하기 위해 팔은 천천히 돌리시더라도 물잡기 자세는 정확히 하셔야 합니다. 이거, 나중에 고치려니 많은 시간을 투자해야 했습니다. 힘은 빼더라도 자세는 바르게 이쁘게 하시도록 노력하시면 나중에 분명 도움이 되실겁니다. 이쁜 수영하세요~ |
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 아침빛깔
as 감사합니다^^
스트림라인 유지가 무척 중요하다는 걸 깨달았는데 생각만큼 쉽지가 않네요. 말씀주신 부분 생각하면서 계속 연습하겠습니다. 감사합니다^^ 물잡기는 정확한 자세가 뭔지 공부 좀 해야겠어요^^; |
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***배다른의견입니다***
평생 운동이라 생각하시고
즐기세요 너무 열심히 하다가 어깨 부상이라도 당하면 하고 싶어도 못 해요 |
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아침빛깔
답글 감사합니다.
다들 어깨부상 말씀 많이 하시더라고요. 사실 수영 시작한게 무리하지 않고 운동할 수 있겠다 싶어서 였는데, 며칠전에 공지에 올라와있는 제이님 어깨 스트레칭 글을 읽고 느끼는 바가 있어 스트레칭에 신경쓰고 있습니다. 무리 않고 운동하겠습니다. 감사합니다^^ |
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https://m.tv.naver.com/v/3024846
아직 신경을 쓰지 않으면 무게중심이 어느 순간 뒤로 가 있는데, 무게중심잡기에 도움이 되는 내용인 걸로 생각됩니다. 보고 또 연습해보겠습니다^^