»Ë»Ñ Æ÷·³

±Í±¹ Ç×°ø±Ç¿¡¸¸ À§Å¹¼öÈ­¹° 15kg ¿É¼ÇÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¾îµð¿¡ ´ã¾Æ¼­ ºÎÄ¡¸é ÁÁÀ»±î¿ä?59

  • ±³Á¤¸¸5³â
  • µî·ÏÀÏ 2023-06-22 08:46
  • Á¶È¸¼ö 10550
±Í±¹ Ç×°ø±Ç¿¡¸¸ À§Å¹¼öÈ­¹° 15kg ¿É¼ÇÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¾îµð¿¡ ´ã¾Æ¼­ ºÎÄ¡¸é ÁÁÀ»±î¿ä?




À̹ø¿¡ Á¦ÁÖÇ×°øÀ¸·Î ¿Õº¹ Çʸ®ÇÉ º¸È¦À» ´Ù³à¿À´Âµ¥, 

°¡´Â Ç×°øÆí¿¡´Â À§Å¹¼öÈ­¹° ¿É¼ÇÀÌ ¾÷°í, ¹éÆÑ + ±â³»¿ë ¼ÒÇü ij¸®¾î¸¸À¸·Î (ÃÖ´ë 10kg) °¡°Ô µË´Ï´Ù.


±×·±µ¥ ¿À´Â Ç×°øÆí¿¡´Â À§Å¹¼öÈ­¹° 15kg °¡ ¸ðµç Àοø¿¡°Ô Á¦°øµÇÁÒ.

ÀÌ ¿À´Â Ç×°øÆíÀÇ À§Å¹¼öÈ­¹° ´öºÐ¿¡ ¿Ã ¶§´Â ¼îÇÎ ¹°Ç°À» °¡Á®¿À´Âµ¥ ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø°í 

ÇöÁö¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÑ °Íµéµµ ³Ë³ËÈ÷ ¹ö¸®Áö ¾Ê°í °¡Á®¿Ã ¼ö Àִµ¥,

°¥¶§¸¸ Á» °¡º±°Ô °¡¸é µÈ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù.



¹®Á¦´Â À§Å¹¿ë ij¸®¾î°¡ µüÈ÷ ¾ø´Â°ÅÁÒ ^^; 

°¡´Â Ç×°øÆí¿£ ºó ij¸®¾î Á¶Â÷µµ ±× Å©±â ±Ô°Ý ¶§¹®¿¡ ±â³»¿ëÀ¸·Î ´ëÇü ij¸®¾î¸¦ °¡Á®°¥ ¼ö ¾øÀ¸´Ï±î¿ä.

º¸Åë ÀÌ·² ¶§ ´Ù¸¥ºÐµéÀº ¾î¶»°Ô °¡Á®¿À½Ã³ª¿ä? 

(±â³äÇ°, ÇöÁö ±¸¸Å ¹°Ç° Áß ³²Àº °Íµé, °Ç¸Á°í µî Ãßõ ¼îÇÎ »óÇ°,

ƯÈ÷ ÇöÁö¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÏ´Â ½º³ëŬ¸µ Àåºñ(½ÉÁö¾î ¿À¸®¹ß±îÁö!?) µîµîÀÌ ±Í±¹±æ¿¡ Ãß°¡µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. )




¹°·Ð °¥ ¶§µµ Ãß°¡ Â÷Áö¸¦ ³»°í À§Å¹¼öÈ­¹°À» °áÁ¦Çؼ­ ´ëÇü ij¸®¾î¸¦ À§Å¹À¸·Î º¸³»µµ µÇ°ÚÁö¸¸,

°¥‹š´Â ÁüÀÌ °¡º­¿ö ÀÌ°Ô Âü ºÒÇÊ¿äÇÑ ÁöÃâÀε¥´Ù°¡.. 

Á¦°¡ ¿©Çà 1ÀÏÂ÷¿Í 3ÀÏÂ÷¿¡ °¢°¢ ¼­·Î ´Ù¸¥ È£ÅÚ¿¡ üũÀÎÇÏ´Ùº¸´Ï 

Àú¿Í ÀÏÇàÀÌ ±× µÎ ¹øÀÇ È£ÅÚ±îÁö À̵¿±¸°£¿¡ ij¸®¾î¸¦ °¢ÀÚ µÎ°³¾¿ ¸Å¹ø µé°í´Ù´Ï°í ½ÍÁöµµ ¾Ê±¸¿ä.




Á¦°¡ Á÷¾÷»ó ÇØ¿Ü¿¡¼­µµ ±¹³»ÀÇ Á¦ »ç¾÷Àå ³»¿ëÀ» °è¼Ó ¸ÞÀÏ·Î º¸°í ¹Þ°í È­»ó ȸÀÇÇÏ°í ÄÁÆßÇØÁà¾ß Çؼ­ 

ÇÊ¿ä Àåºñ¸¦ ¸ðµÎ ¹éÆÑ+±â³»¿ë ij¸®¾î¿¡ ½Æ°í°©´Ï´Ù.

(³ëÆ®ºÏ 2´ë + Æ÷Åͺí¸ð´ÏÅÍ, ¹«¼± Å°º¸µå¿Í ¸¶¿ì½º¼¼Æ®, ¾÷¹«¿ë ÈÞ´ëÆù 3°³, PD ¸ÖƼ ÃæÀü±â 2°³)

Çʼö ÀüÀåºñÀÎ À̰͵鸸 ´Ù ÇÕÃĵµ ¹«°Ô°¡ 6kg ¼öÁØÀ̶ó 

±â³»¿ë ÁüÀº Àú¿Í µ¿ÇàÀÎÀÇ ¹éÆÑ¿¡ À§ ³ëÆ®ºÏ ÇѼ¼Æ®¾¿À»(3kg¾¿) ³ª´² ³Ö°í 

³²Àº 7kg¿¡ °¢ÀÚ ¼Ò·®ÀÇ ¿Ê°¡Áö¿Í ½Å¹ß¸¸À¸·Î °¡º±°Ô ij¸®¾î¿¡ ´ã¾Æ 10kg Á¤µµ¾¿À» ±¸¼ºÇÕ´Ï´Ù.




±×·¡¼­ ÇöÁö¿¡¼­ ¿©·¯¹ø Áñ±â´Â È£ÇÎ/½º³ëŬ¸µ Àåºñ µîÀ» ±¹³»¿¡¼­ »ç°¡Áö°í °¡·Á ÇßÁö¸¸, 

ÀÌ·± ÀÏü¿Í °Ç°úÀÏ·ùÀÇ ±â³äÇ° µîµîÀº ÇöÁö¿¡¼­ ±×³É ±¸¸ÅÇÏ°í °¡Á®¿À±â·Î Çß½À´Ï´Ù.



¿À´Â À§Å¹¼öÈ­¹° ¿É¼Ç 15kg ¾¿ Ãß°¡ È®º¸µÇ¾îÀÖÀ¸´Ï ¿Ã¶§ °¡Á®¿À´Â°Ç ¹®Á¦°Å ¾ø´Âµ¥,

ÀÌ ¿À´Ã À§Å¹¼öÈ­¹°À» ¾î¶»°Ô º¸³»´Â°Ô ÁÁÀ»Áö ¸·»ó ±×¸²ÀÌ ¾È±×·ÁÁö³×¿ä ^^;



Á¦°¡ »ý°¢ÇÑ ÀǽÄÀÇ È帧Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.


1. °¥ ¶§µµ À§Å¹¼öÈ­¹°À» °áÁ¦Çؼ­ ºó ij¸®¾î¶óµµ º¸³½´Ù -> ³Ê¹« ³¶ºñ

2. °¥¶§ À§Å¹¼öÈ­¹° °áÁ¦ÇÏ°í ºó ij¸®¾î º¸³»´Â°Ô ¾Æ±î¿ì´Ï ±¹³»¿¡¼­ ½º³ëÄ𸵠Àåºñ µîÀ» »ç¼­ ´ã¾Æ°£´Ù -> Á¤½Å½Â¸®? ^^;
±×·¯³ª ÀÌ 1~2¹øÀº °á±¹ ¿©Çà 1, 2, 3ÀÏÂ÷ À̵¿ ³»³» ij¸®¾î µÎ°³¾¿À» ²ø°í´Ù³à¾ß Çؼ­ º°·Î ¾È³»Å²´Ù.

3. ¿©Çà 4ÀÏÂ÷ ÀÌÈÄ¿¡ ±×³É ÇöÁö¿¡¼­ Á» ºñ½Î´õ¶óµµ ´ëÇü ij¸®¾î¸¦ Çϳª ¶Ç´Â ÁßÇüij¸®¾î 2°³¸¦ ±¸ÀÔÇÑ´Ù. 
-> ÀÌ¹Ì ´ëÇüij¸®¾î°¡ Áý¿¡ Àֱ⵵ ÇÏ°í, ÇöÁö ICM¸ô °°Àº °÷¿¡¼­ ij¸®¾î¸¦ ±¸¸ÅÇÏ¸é ±×°Ô 1¹ø À§Å¹¼öÈ­¹° °áÁ¦ºñ¿ë°ú ±×°Ô ±×°Å¶ó¼­...

4. ±º´ë¿¡¼­ ¾²´Â ´õºí¹é°°Àº ÇüÅÂÀÇ ÁßÇü ¸ÁÄ¡°¡¹æ(Àß Á¢È÷´Â ¿¡ÄÚ¹é ´À³¦ÀÇ µÎ²²ÁÒ)À» Àß Á¢¾î¼­ °¡Á®°£´Ù. 
°¥¶§´Â ºó ´õºí¹éÀÌ´Ï Àû´çÈ÷ Á¢¾î¼­ ij¸®¾î¿¡ ³Ö¾î°¡°í,
** ¿Ã¶§´Â °Å±â¿¡ ¹°Ç°µéÀ» ³Ö°í ¹éÆÑ + ÀÌ ¸ÁÄ¡°¡¹æÀ» ±â³»¿ëÀ¸·Î µé°íź ÈÄ,
** °¥¶§ ±â³»¿ëÀ¸·Î °¡Á®°£ ¼ÒÇü (50cm Â¥¸®) ij¸®¾î¿¡ ¾Æ½¬¿î´ë·Î À§Å¹¼öÈ­¹°·Î ºÎÄ£´Ù.



¿©±â±îÁö°¡ Á¦°¡ »ý°¢ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀǽÄÀÇ È帧ÀÌ 1~4¹øÀ¸·Î Â÷·Ê´ë·Î Èê·¯¼­ µµ´ÞÇÑ »óȲÀÔ´Ï´Ù ^^;

°¥¶§ À§Å¹¼öÈ­¹° ¿É¼Ç ¾øÀÌ ÇØ¿Ü¿©Çà °¡´Â °ÍÀÌ Ã³À½À̶ó.. ÀÌ·¸´ÙÇÒ ³ëÇϿ쳪 ÆÁÀÌ ¾ø³×¿ä.




Áú¹®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº 

1. À§ 4¹øÀÇ ¹æ¹ý, ƯÈ÷ ±×¸®°í Àú ** ºÎºÐÀÌ ½ÇÁ¦·Î ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀÏÁö¿ä?

Ȥ½Ã ±Ô°ÝÈ­µÈ ij¸®¾î´Â µü ¸ð¾çÀÌ Á¤ÇØÁ®À־  ¹éÆÑ+¼ÒÇüij¸®¾î°¡ 1ÀÎ ±â³»¼öÈ­¹°·Î ÀÎÁ¤µÇ´Âµ¥, 

¹éÆÑ+´ëÇü ¸ÁÄ¡°¡¹æ Á¶ÇÕ (¹°·Ð ¼ÒÇü ij¸®¾î±Ô°ÝÀ» ³Ñ¾î¼­Áö ¾Ê´Â)Àº ±â³»¿ëÀ¸·Î °ÅÀýµÈ´Ù°Å³ª ÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?



2. Àú·± ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´Ù¸¥ ºÐµéÀº ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñ´ëĪ À§Å¹¼öÈ­¹° ¿É¼ÇÀ» È°¿ëÇϽóª¿ä?



3. ¶Ç, ±â³»¼öÈ­¹° 10kg ´Â ¹«°Ô üũ¸¦ ½ÇÁ¦·Î ´çÇÏ´ÂÁö

¾Æ´Ï¸é Àû´çÇÑ »ó½ÄÀûÀÎ ³ëÆ®ºÏ¿ë ¹éÆÑ°ú (¹è³¶¿©Çà°°Àº ¹è³¶ÀÌ ¾Æ´Ñ.. ³ëÆ®ºÏ¿ë ÀÏ¹Ý ¹éÆÑ) + ¼ÒÇü ij¸®¾î¸é

µüÈ÷ ¹«°Ô¸¦ À纸Áöµµ ¾Ê´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.



°¨»çÇÕ´Ï´Ù~

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 À±¼®¿­¹ÙÀ̵çÁÁ°Ú´Ù
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 +_À͸í_+
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸¸À¯À×·Â
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 iizii
2023-06-24 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 kmfass
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¡±¸¾¾
2023-06-25 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Å¥¾ß¤±
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Å¥¾ß¤±
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 kilims
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÈüÇÕ»ç½Ã¹Ì
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 kaffe
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ss1112
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ss1112
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾û¼ººí
2023-06-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ½Ã°ñ±æ(C.Lane)
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »§È¸Àå
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¢ËÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¢ËÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¢ËÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 6gyc4xzy
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ±³Á¤¸¸5³â
2023-06-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
1 2 3
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â