»Ë»Ñ Á¤º¸

»ï¾ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö¶ó¸é [µ·»ç°ñÅÁ¸é]44

  • ij¹ß¶ö
  • µî·ÏÀÏ 2012-10-21 09:36
  • Á¶È¸¼ö 7075
ÃÖ±Ù¿¡ Ãâ½ÃÇÑ »ï¾ç½ÄÇ°ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö±Þ ¶ó¸éÀÎ µ·»ç°ñÅÁ¸éÀÔ´Ï´Ù.
¼¼°è ¸é¿ä¸®Àü¹®Á¡ÀÎ "È£¸é´ç"°ú »ï¾ç½ÄÇ°ÀÌ °øµ¿°³¹ßÇÑ Á¦Ç°À̶ó°í Çϳ׿ä.

ÀÏ´Ü ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ¶ó¼­ ±¸¸ÅÇغýÀ´Ï´Ù.
°¡°ÝÀº ¸Å¿ì ºñ½ÑÆíÀÔ´Ï´Ù. À̸¶Æ®¿¡¼­ 4+1¿¡ ¾à 6,000¿øÁ¤µµ ÇßÀ¸´Ï
°³´ç 1,200¿øÁ¤µµ ÇÑ´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù. (´Ù¸¥ºÐµéÀº ½´ÆÛ¿¡¼­ 1800¿ø ÁÖ°í »ò´Ù°í ¤Ñ¤Ñ;;)


1. Àü¸é
1350779523_1.jpg

2. Èĸé
1350779522_2.jpg


3. ³»¿ë¹°
1350779522_3.jpg

4. ½ºÇÁ °³ºÀ
1350779522_4.jpg

1200¿øÂ¥¸® ¶ó¸éÀÇ ±¸¼ºÄ¡°í´Â ¸¹ÀÌ ºó¾àÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¸éÀº À¯ÅÁ¸é(±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½ ¸é)ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÇÁ´Â 3°³Àε¥ 2°³´Â ´Ùµé ¾Æ½Ç°Í °°±¸¿ä °¥»öÀÇ Àú °Ç´õ±â°¡ ¹Ù·Î [Á¶¹Ìµ·À°ÈÄ·¹ÀÌÅ©]ÀÔ´Ï´Ù.
´ëÇа¡ ½Ä´ç¿¡¼­ ¼øµÎºÎÂî°³½ÃÅ°¸é °í±â°Ç´õ±â´ë¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁÖ´Â ±× Àڱ׸¶ÇÑ °í±â¾Ë°»ÀÌ °°Àº ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.


5. ²úÀÓ
1350779524_5.jpg
ºñÁÖ¾óÀº º¼ °Í ¾ø½À´Ï´Ù. ±×³É ÀϹݶó¸é°ú µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.


6. ¸À
¸Àµµ ¼ÖÁ÷È÷ ±â´ë¿¡ ¸ø¹ÌÄ¡´õ±º¿ä. ¹«½¼¸ÀÀ̳ĸé '³ó½É »ç°ñÅÁ¸é ½ºÇÁ Àý¹Ý¿¡ »ï¾ç¶ó¸é ½ºÇÁÀý¹ÝÀ» ¼¯¾î³õÀº µíÇѸÀ'  
Á» ´õ °£´ÜÈ÷ À̾߱âÇϸé '½Å¶ó¸é ºí·¢ + Á¶¹Ìµ·À° ÈÄ·¹ÀÌÅ©¸¦ ³ÖÀº¸À'

¿¡¶óÀÌ .. ±×³É ¾È ¸Ô´Â°Ô ´õ ³´½À´Ï´Ù. ºñ½Î¿ä.

Â÷¶ó¸® Àú µ·À°ÈÄ·¹ÀÌÅ©¸¦ °¥¾Æ¼­ ½ºÇÁ¿¡ ¼¯¾î ±¹¹°¸ÀÀ» ³Â´Ù¸é ´õ ±¦Âú¾ÒÀ» °Ì´Ï´Ù.

¿©Æ° ´ë½Ç¸Á. (Ä®·Î¸®´Â 505kcal)


4
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1350779523_1.jpg
  • 1350779522_2.jpg
  • 1350779522_3.jpg
  • 1350779522_4.jpg
  • 1350779524_5.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 a12345
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ßÁ¤³µ³×
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 a12345
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Çã´Ï¾ß
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸®Æ²Äí¹Ù
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 nowwin
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳȭ¼ö¼Ò
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Áê·¹
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾ÆÀÌÀ§½Ã
2012-10-21 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ms!!
2012-10-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2012-10-22 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ij¹ß¶ö
2012-10-23 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
1 2 3
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â